2021年9月2日，2021级新生军训正式开启，烈日下的军训磨练着新生们的意志，锻炼着新生们的体力。

军训只是大学生活的一个开始，一切行动听指挥，铁的纪律，钢的意志，辛勤的付出，让新生们逐步懂得了军训的真正意义，生活的意义。在军训中有苦有累有开心有喜悦，这是一种新的生活体验。是锻炼自我，锻炼意志的最佳时机。

最后，预祝2021级军训圆满成功！预祝大家在今后的学习和生活中，不断地超越自我、砺练自我，将军训中学到的好思想、好作风、好传统继续发扬光大。

军训贴示

1、疫情防控，千万不能掉以轻心，听从安排，强化纪律，坚持防疫“三件套” ，牢记防护“五还要” 。

2、军训期间每天都要按时睡觉，保证充足的睡眠，这样才有体力进行每天的训练。

3、军训出发前除了要穿好军装，还要带上水杯。要知道，军训是一项长时间高强度的户外活动，及时补充水分是非常重要的，饮水时尽量以运动饮料和盐水为主。

4、训练后不要急于喝水，应稍微休息后再补充水分。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内。

5、在军训期间，严禁喝不洁水、食用腐败变质的食品，不要用冷水洗头。

注意事项

1、大容量水杯

烈日炎炎，军训对体能的消耗非常大，大量出汗后需要及时补充水分才能维持身体机能。建议同学们带一个大容量水杯。

2、纸巾、湿巾和毛巾

训练后汗流浃背，身上和衣服都湿湿的很难受，记得准备一些纸巾、湿巾或者毛巾，休息期间擦擦汗。另外，同学们进空调间前一定要记得擦擦汗。

3、鞋垫

每天大幅度地训练，你的脚很可能会磨破起泡。同学们一定要准备好舒适的鞋垫。

4、后跟贴、创可贴

通常来说，脚后跟是最容易被磨破的部位了，建议同学们准备一些后跟贴防止磨脚。不想专门采购后跟贴的话，用创可贴来代替也是一个不错的选择。

5、棉袜

高过脚踝的棉袜，能一定程度上防止磨脚，纯棉材质也比较吸湿透气。

6、应急药品

创可贴、感冒药、个人常用药品……大家要做好个人健康管理。

7、润喉糖

喊口号、报数、唱军歌……为保护嗓子，建议同学们准备些润喉糖，必要时吃一点，喉咙会舒服很多。